Hati-hati, Ini Gejala dan Tanda Kamu Memiliki Asam Lambung

Asam lambung termasuk salah satu penyakit yang paling rawan terjadi utamanya di generasi muda saat ini. Berbagai pemicu stres baik dari pekerjaan atau lingkungan dan gaya hidup tidak sehat yang juga berpengaruh pada pola makan, hal-hal tersebut bisa menjadi penyebab utama asam lambung yang akhir-akhir ini bukan lagi menjadi fenomena asing di kalangan muda seperti Gen-Z. Walau banyak yang mengalami, bukan berarti asam lambung bisa diwajarkan, ya. Ada baiknya untuk kamu tetap menjaga gaya hidup dan pola makan yang teratur agar terhindar dari asam lambung agar kualitas hidupmu juga bisa lebih baik.

Tentunya, kamu juga tidak ingin merasakan sakit dan perih asam lambung yang juga bisa mengganggu aktivitasmu sehari-hari. Oleh karena itu, penting bagimu untuk mengetahui gejala dan tanda-tanda asam lambung agar cepat dan tepat penanganannya sebelum terlambat. Simak tanda-tanda kamu memiliki asam lambung di bawah ini.

1. Sering bersendawa

Salah satu gejala atau tanda paling awal bahwa kamu memiliki asam lambung adalah sering bersendawa. Walau normal setelah makan dan merasa kenyang, kebiasaan sering bersendawa tanpa sebab utamanya di saat perut kosong atau di malam hari bisa menjadi tanda kamu memiliki asam lambung. Asam lambung yang naik akan menuju bagian kerongkongan dan membuat saluran kerongkongan lebih sering terbuka daripada biasanya sehingga mengakibatkanmu sendawa berkelanjutan demi mengeluarkan udara yang berlebihan. Maka dari itu, perlu kamu perhatikan mana sendawa yang biasa dan akibat asam lambung, yang biasanya juga dibarengi dengan bau mulut.

2. Kembung

Rasa kembung juga menjadi tanda dan gejala kamu memiliki asam lambung. Saat kamu merasa perutmu sering kembung, baik saat baru mengonsumsi makan pertama, setelah minum air, atau bahkan tanpa penyebab yang jelas, itu artinya asam lambunglah yang menyebabkan perutmu untuk terasa kembung. Hal ini terjadi karena refluks asam lambung yang merangsang produksi gas dalam perut sehingga saat kadar asam lambung yang tinggi ditambah dengan kurangnya enzim pencernaan, maka banyak gas akan bertumpuk di sekitar lambung dan membuat perutmu terasa kembung.

3. Rasa mual dan muntah

(Gejala dan Tanda Kamu Memiliki Asam Lambung. Foto: Dok. freepik)

Selain kembung, biasanya kamu juga akan merasakan rasa mual dan muntah yang menandakan kamu memiliki asam lambung. Perasaan mual seperti makanan naik ke kerongkongan, atau muntah tanpa isi atau hanya muntah air merupakan tanda dan gejala jelas bahwa kamu memiliki asam lambung. Hal ini bisa terjadi setelah kamu mengonsumsi makanan yang kurang cocok atau karena asam lambung sudah terlalu banyak menumpuk.

4. Rasa terbakar di dada (heartburn)

Sensasi panas atau terbakar pada dada atau ulu hati, disebut juga sebagai heartburn merupakan pertanda yang kerap muncul pada penderita asam lambung. Sensasi ini biasanya terasa semakin intens saat kamu berbaring dengan posisi dada yang sejajar dengan tubuh atau saat membungkukkan badan. Hal ini juga bisa terjadi saat kamu langsung merebahkan tubuh tepat setelah makan, yang membuat penumpukan gas di pencernaan semakin banyak dan mengakibatkan asam lambung.

Itu adalah beberapa tanda dan gejala kamu memiliki asam lambung. Jangan sampai lalai memperhatikan tanda dan gejalanya, ya!