Ini 10 Tips Menghilangkan Ketombe Secara Alami dan Efektif

Ketombe sering menjadi masalah kulit kepala yang mengganggu, baik karena rasa gatal maupun serpihan putih yang terlihat. Penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari kulit kepala kering, infeksi jamur, hingga produk perawatan rambut yang tidak cocok. Berikut beberapa tips ampuh yang bisa dicoba untuk menghilangkan ketombe.

1. Gunakan Sampo Anti-Ketombe

(Berbagai tips menghilangkan ketombe yang harus diketahui. Foto. Dok. kaboompics/ Pexels)

Pilih sampo yang diformulasikan khusus untuk mengatasi ketombe. Carilah produk yang mengandung zinc pyrithione, selenium sulfide, atau ketoconazole, karena bahan-bahan ini membantu mengontrol pertumbuhan jamur penyebab ketombe.

(Baca Juga: Pancarkan Kulit Glowing Dengan Produk Baru Studio Tropik!)

2. Cuci Rambut Secara Teratur

(Berbagai tips menghilangkan ketombe yang harus diketahui. Foto. Dok. cottonbro studio/ Pexels)

Jaga kebersihan kulit kepala dengan mencuci rambut secara rutin. Hal ini mencegah penumpukan minyak dan sel kulit mati yang menjadi salah satu penyebab ketombe. Namun, jangan mencuci rambut terlalu sering agar kulit kepala tidak kering.

3. Oleskan Minyak Kelapa

Minyak kelapa mengandung sifat antijamur dan melembapkan kulit kepala yang kering. Cukup oleskan minyak kelapa hangat ke kulit kepala, pijat perlahan, dan biarkan selama 30 menit sebelum mencucinya dengan sampo.

4. Gunakan Lidah Buaya

Lidah buaya memiliki sifat antiinflamasi dan melembapkan. Ambil gel lidah buaya segar, lalu aplikasikan pada kulit kepala. Biarkan selama 20-30 menit, lalu bilas dengan air hangat.

5. Cuka Apel Sebagai Bilasan

Cuka apel dapat membantu mengembalikan keseimbangan pH kulit kepala, sehingga mengurangi pertumbuhan jamur penyebab ketombe. Campurkan cuka apel dengan air sedikit saja, lalu gunakan sebagai bilasan setelah keramas.

6. Gunakan Tea Tree Oil

(Berbagai tips menghilangkan ketombe yang harus diketahui. Foto. Dok. Ron Lach/ Pexels)

Tea tree oil memiliki sifat antijamur dan antibakteri. Campurkan beberapa tetes tea tree oil dengan minyak pembawa seperti minyak zaitun, lalu aplikasikan pada kulit kepala. Diamkan selama 20-30 menit sebelum mencuci rambut.

7. Hindari Stres Berlebihan

Stres dapat memicu produksi minyak berlebih di kulit kepala, yang akhirnya memperparah ketombe. Lakukan aktivitas relaksasi seperti yoga, meditasi, atau olahraga untuk mengurangi stres.

8. Konsumsi Makanan Sehat

Asupan makanan juga berpengaruh pada kesehatan kulit kepala. Perbanyak konsumsi makanan kaya vitamin B, zinc, dan omega-3 untuk menjaga keseimbangan minyak di kulit kepala.

9. Hindari Produk dengan Bahan Kimia Keras

Gunakan produk rambut yang lembut dan bebas dari bahan kimia keras seperti sulfat atau paraben, karena dapat menyebabkan iritasi pada kulit kepala.

10. Konsultasikan ke Dokter Jika Ketombe Parah

(Berbagai tips menghilangkan ketombe yang harus diketahui. Foto. Dok. Antoni Shkraba/ Pexels)

Jika ketombe tidak kunjung hilang meskipun sudah mencoba berbagai cara, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.

(Baca Juga: Ini 5 Rekomendasi Produk Blush dengan Warna Cherry Shades)

Dengan melakukan perawatan yang konsisten, ketombe dapat dikurangi secara efektif. Kunci utamanya adalah menjaga kebersihan kulit kepala, memberikan nutrisi yang tepat, dan memilih produk yang sesuai.

(Penulis: Sania Zelikha)