1. Kelenturan tubuh.
Fleksibilitas atau kelenturan tubuh jelas bisa membuat kehidupan seks jadi lebih baik. Contohnya, di awal kelas yoga, pasti sulit untuk mencium lutut atau menyentuh jari kaki sambil duduk di atas mat namun di akhir kelas tubuh jadi lebih lentur dan kesulitan yang ditemukan di awal kelas pun hilang. Apalagi jika Anda rutin mengikuti kelas yoga, Anda jadi bisa bereksplorasi dengan tubuh Anda di ranjang, tanpa merasa nyeri! Biarkan pasangan "menekuk-nekuk" tubuh Anda sambil melancarkan manuver-manuvernya.
2. Mula Bandha.
Mula Bandha adalah postur ketika otot dubur dan pusar berkontraksi dan terasa naik menuju tulang belakang. Saat mempraktekkan yoga, Anda akan melatih keseimbangan tubuh, dan untuk tetap mendapatkan pose yang kuat dan seimbang, Anda harus melatih Mula Bandha ini. Well, bahasa simpelnya adalah "melatih otot kegel", dan saat Anda melatih kegel, Anda akan mendapatkan orgasme yang sangat intens (begitu juga dengan pasangan Anda, jika Anda "menjepitnya" dengan kuat).
3. Yogasme.
Bicara orgasme, selain stimulasi atau rangsangan yang timbul saat Mula Bandha bekerja, dan orgasme yang muncul karenanya, yoga membantu Anda membangun kesadaran jasmani dengan cara yang berhubungan dengan tingkat birahi seseorang. Dengan yoga, Anda jadi mengenal lebih dalam perasaan "terangsang" yang muncul karena syaraf-syaraf tertentu yang sedang bekerja.
4. Kesehatan mental.
Saat seseorang dihadapkan dengan masalah atau situasi sulit, mereka akan merasa marah, kecewa, hingga depresi, namun ketenangan yang ada di yoga bisa membuat mental lebih tenang, damai, dan membuka pikiran. Di antara berbagai pose, pelatihan nafas, dan meditasi, yoga bisa membuat Anda lebih seimbang jasmani dan rohani. Ini berarti semakin sedikit pertikaian yang mungkin terjadi antara Anda dan pasangan. Which is generally code for: more sex!
5. Partner Yoga.
Jika suatu kali Anda ingin memperdalam keintiman dalam hubungan Anda dan pasangan, cobalah melakukan Partner Yoga. Yoga satu ini akan membuat Anda merasa lebih dekat dan saling membangun kepercayaan lewat pose-pose sulit yang membutuhkan keseimbangan. Saling bekerja sama dapat menaikkan hormon endorfin.
(TEKS: ANDHINI PUTERI LESTARI / FOTO: BERBAGAI SUMBER)
