Tenang! Ini 6 Cara Survive dari Drama Kantor

Dunia kerja tak selalu tentang target, rapat, atau proyek besar. Kadang, yang lebih melelahkan justru datang dari dinamika antarindividu dan biasa disebut sebagai drama kantor. Kamu mungkin pernah mengalaminya, entah secara langsung terlibat atau hanya jadi saksi. Drama ini bisa muncul dalam bentuk gosip, persaingan tidak sehat, atau ketegangan antar rekan kerja. Lalu, bagaimana cara kamu bertahan tanpa kehilangan semangat dan profesionalisme?

1. Jangan Terbawa Emosi

(Berbagai cara survive dari office drama. Foto. Dok. Cottonbro Studio/ Pexels)

Langkah pertama untuk menghadapi drama kantor adalah menjaga emosi kamu. Saat situasi mulai memanas, cobalah untuk tetap tenang. Bereaksi secara emosional hanya akan memperkeruh keadaan. Kamu tidak harus selalu setuju, tapi belajar mendengarkan dan merespons dengan kepala dingin akan membuat kamu terlihat lebih dewasa dan profesional.

(Baca Juga: Penting! Ini 7 Manfaat Slow Living untuk Hidup)

2. Hindari Gosip

(Berbagai cara survive dari office drama. Foto. Dok. Yan Krukau/ Pexels)

Gosip adalah bahan bakar utama drama di tempat kerja. Meskipun kadang terasa menggoda untuk ikut serta dalam obrolan santai di pantry, sebaiknya kamu memilih untuk tidak terlibat dalam percakapan yang menyinggung orang lain. Menjaga integritas kamu akan membuat rekan kerja lebih menghargai dan mempercayaimu.

3. Fokus pada Pekerjaan

(Berbagai cara survive dari office drama. Foto. Dok. Yan Krukau/ Pexels)

Alihkan perhatian kamu pada hal-hal yang bisa kamu kendalikan seperti pekerjaanmu sendiri. Dengan menunjukkan kinerja yang konsisten dan positif, kamu bisa membuktikan bahwa kamu berada di kantor bukan untuk ikut drama, melainkan untuk berkembang dan memberi kontribusi nyata.

4. Bangun Hubungan yang Sehat

(Berbagai cara survive dari office drama. Foto. Dok. Tim Douglas/ Pexels)

Kamu tidak harus berteman dekat dengan semua orang, tapi membangun hubungan kerja yang sehat dan saling menghargai sangat penting. Bersikap sopan, terbuka, dan profesional akan membantu kamu menjaga jarak yang aman dari potensi konflik. Saat ada masalah, cobalah untuk menyelesaikannya secara langsung dan dewasa, bukan lewat sindiran atau cerita di belakang.

5. Bicara dengan Atasan atau HR jika Diperlukan

(Berbagai cara survive dari office drama. Foto. Dok. Liza Summer/ Pexels)

Jika drama kantor mulai mengganggu produktivitas atau bahkan membuat kamu tidak nyaman secara pribadi, jangan ragu untuk mencari bantuan. Bicarakan dengan atasan langsung atau tim HR secara bijak dan objektif. Menyampaikan masalah dengan niat baik dan tanpa menyalahkan siapa pun adalah langkah penting untuk menjaga suasana kerja tetap sehat.

6. Jaga Keseimbangan Hidup

(Berbagai cara survive dari office drama. Foto. Dok. Lukas Hartman/ Pexels)

Terakhir, jangan biarkan drama kantor menguras energi kamu sepenuhnya. Setelah pulang, luangkan waktu untuk hal-hal yang kamu sukai. Berkumpul dengan keluarga, berolahraga, atau menjalani hobi bisa membantu kamu tetap waras dan bahagia.

(Baca Juga: Sukses! Ini 7 Tips Melatih Self-Efficacy di Pekerjaan)

Menghadapi drama kantor memang tidak mudah, tapi bukan berarti kamu tidak bisa melewatinya. Dengan sikap yang tenang, bijak, dan tetap fokus pada tujuan, kamu bisa bertahan dan bahkan tumbuh lebih kuat di lingkungan kerja yang penuh tantangan.

(Penulis: Sania Zelikha)