Kenalan Sama SPF di Sunscreen: Penting Banget Buat Kulitmu!

Pernah tidak, kamu lihat angka-angka seperti “SPF 30” atau “SPF 50” di kemasan sunscreen? Mungkin kamu tahu itu penting, tapi belum paham betul maksudnya. Nah, biar makin memahami, yuk bahas soal SPF!

Apa Itu SPF?

(Mengenal SPF pada sunscreen yang harus kamu ketahui. Foto. Dok. Armin Rimoldi/ Pexels)

SPF itu singkatan dari Sun Protection Factor. Mudahnya, ini ukuran seberapa kuat sunscreen bisa melindungi kulit kamu dari sinar UVB, yaitu sinar matahari yang bisa bikin kulit terbakar alias sunburn.

Jadi, angka SPF menunjukkan seberapa lama kulit kamu terlindungi dibandingkan kalau tidak pakai sunscreen sama sekali. Contoh, kalau biasanya kulit kamu mulai kemerahan setelah 10 menit di bawah matahari, pakai SPF 30 akan memperpanjang waktu itu jadi sekitar 300 menit. Namun, ini juga bergantung dengan jenis kulitmu dan kondisi cuaca, ya.

(Baca Juga: Ini Perbedaan Essence dan Serum, Jangan Keliru!)

Perbedaan SPF 30 dan SPF 50

(Mengenal SPF pada sunscreen yang harus kamu ketahui. Foto. Dok. Kaboompics/ Pexels)

Banyak yang berpikir bahwa SPF 50 pasti jauh lebih ampuh daripada SPF 30. Padahal, bedanya tidak terlalu besar, lho. SPF 30 bisa menyaring sekitar 97% sinar UVB, sedangkan SPF 50 sekitar 98%. Jadi, perbedaannya hany satu persen!

Namun, kalau kamu lebih lama beraktivitas di luar ruangan atau kulitmu sensitif, produk sunscreen atau skincare dengan kandungan SPF lebih tinggi bisa jadi opsi yang bijak.

Harus Dipakai Kapan dan Bagaimana?

Sunscreen itu wajib dipakai setiap hari, tak hanya sedang lagi ke pantai. Sinar UV tetap ada walaupun mendung atau kamu hanya di dalam ruangan dekat jendela. Oleskan sunscreen 15-30 menit sebelum keluar rumah, dan jangan pelit! Ukuran idealnya kira-kira satu sendok teh untuk wajah dan leher.

Nah, sunscreen juga tidak tahan selamanya. Kalau kamu sering keringetan, berenang, atau kena air, reapply sunscreen setiap dua jam, ya.

Perlindungan Tambahan

Sunscreen memang penting, tapi bukan berarti kamu bebas sepenuhnya dari sinar matahari. Pakai juga topi lebar, kacamata hitam, atau baju berlengan panjang buat perlindungan ekstra.

(Baca Juga: 7 Tips Atasi Bibir Kering Saat Musim Hujan. Yuk, Dicoba!)

Nah, sekarang kamu sudah mengerti soal SPF? Jadi, jangan lupa pakai sunscreen setiap hari biar kulit tetap sehat, cerah, dan jauh dari risiko penuaan dini!

(Penulis: Sania Zelikha)